Mačia pagerina Jūsų širdies veiklą

Kaip Mačia Gali Padėti Tavo Širdžiai? Moksliniai Tyrimai tai Patvirtina!

Jei mėgsti gerti mačia arbatą, turi dar vieną priežastį ją vertinti – ji gali būti naudinga tavo širdžiai! Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad reguliarus mačios vartojimas gali sumažinti širdies ligų riziką, reguliuoti cholesterolį ir pagerinti kraujotaką.

Mokslas sako „TAIP“!

2020 m. Kinijoje atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie bent tris kartus per savaitę vartoja žaliąją arbatą, turėjo 39% mažesnę riziką susirgti širdies ligomis ir 56% mažesnę tikimybę mirti nuo infarkto. Įspūdinga, ar ne? Kadangi mačia yra dar labiau koncentruota nei įprasta žalioji arbata, jos poveikis gali būti dar stipresnis.

Kitas tyrimas, paskelbtas American Society for Nutrition, parodė, kad matcha gali padėti sumažinti blogojo cholesterolio (MTL) kiekį kraujyje, kuris yra vienas pagrindinių širdies ligų kaltininkų.

Kodėl mačia tokia naudinga tavo širdžiai?

✔ Mažina „blogąjį“ cholesterolį – padeda kraujui lengviau tekėti, o tai reiškia mažesnę širdies ligų riziką.
✔ Gerina kraujotaką – antioksidantai saugo kraujagysles nuo uždegimų ir stiprina jų sieneles.
✔ Mažina stresą – joje esantis L-teaninas ramina ir padeda stabilizuoti kraujospūdį.

Kaip įtraukti mačią į kasdienį gyvenimą?

Tai paprasta! Gali ją gerti kaip arbatą ryte, gaminti įvairius gėrimus arba net maišyti į maistą. Svarbiausia – rinktis kokybišką mačia arbatą ir mėgautis jos poveikiu!